Deze bezorgmaaltijden zijn lekker én gezond
Als je geen zin hebt om te koken is het wel zo makkelijk om wat lekkers te laten bezorgen. Dan denk je al snel aan een pizza, kebab of friet. Inderdaad, dit is zeer smakelijk, alleen niet zo gezond. Voor een keer maakt dit natuurlijk niet uit, maar als je meerdere keren per week dit…
Traktatie tips voor op school
Ieder jaar is het weer dezelfde vraag: Wat ga je trakteren? Hoe ouder je wordt tijdens jouw school periode, hoe moeilijker het ook lijkt te worden. Ga je voor een gezonde of een ongezonde traktatie? Ga je zelf iets maken of haal je het kant en klaar in de supermarkt? Allemaal vragen waar je soms…
Premieveranderingen voor de zorgverzekering in 2023
Op zaterdag 12 november hebben alle zorgverzekeraars bekend gemaakt hoe hoog de zorgpremie voor 2023 zal zijn. De premie zal volgens het kabinet met gemiddeld €11 per maand stijgen. Een verrassing is deze stijging niet, gezien de hoge inflatie. Lees verder om te weten wat dit betekent voor jouw zorgverzekering. Vind het beste aanbod voor…
De voordelen van analoge muziek
In een wereld waar digitale muziek hoogtij viert, is het gemakkelijk om de voordelen van analoge muziek te vergeten. Of je nu een vinyl platenverzamelaar bent of gewoon de geluidskwaliteit van CD’s waardeert, er is veel om van te houden aan analoge muziek. Laten we eens kijken naar enkele voordelen van het luisteren naar analoge…
Extra eiwitten voor veganisten
Als je veel en intensief sport, is het belangrijk dat je een eiwitrijk dieet volgt. Dat is over het algemeen wel bekend. Wat soms over het hoofd gezien wordt, is dat eiwitten niet alleen belangrijk zijn voor sporters, maar voor iedereen. Eiwitten zijn belangrijke bouwstenen voor je hele lichaam. Dus als je niet genoeg eiwit…
Zo wordt een glutenvrije cake bakken makkelijker dan ooit
Steeds vaker hoor je over mensen die glutenvrij eten. Dit omdat zij last hebben van glutensensitiviteit of coeliakie (een overgevoeligheid voor eiwit gluten), of omdat zij hier om persoonlijke redenen voor kiezen. Het volgen van een glutenvrij dieet wordt steeds populairder en gelukkig ook een stuk makkelijker. Nu vraag jij je nu natuurlijk af: wat…
De heerlijkste bakrecepten van Koopmans
Iedereen kent Koopmans en de verscheidenheid van recepten dat dit bekende supermarktmerk te bieden heeft. Laten we beginnen met de brood recepten, een genre wat simpel klinkt maar wat nog steeds spannend kan zijn. Onder de categorie brood recepten vallen namelijk witte bolletjes, kaneelbroodjes, chocolade broodjes, maar ook croissants. Andere heerlijke brood recepten van Koopmans…
Trekhaak op elektrische auto
Wij zitten met z’n allen midden in de transitie naar elektrisch rijden. Er is de komende 10 jaar geen ontkomen meer aan. Mede door de mogelijkheid om via private lease voordelig elektrisch te gaan rijden wordt de overgang versneld. Deze verandering betekent ook dat wij ons op andere punten moeten richten bij het kiezen van…
Dit is de beste voeding voor het opbouwen van spiermassa
Wil je graag spiermassa opbouwen? Dan moet je ervoor zorgen dat je het juiste dieet volgt. Het eten van de juiste voeding is cruciaal voor het opbouwen van spiermassa. In dit artikel geven we je een overzicht van de beste voeding om spiermassa op te bouwen. Eiwit Eiwit is essentieel voor het opbouwen van spiermassa.…
Hoe zorg je dat je huis een gezonde plek blijft om in te leven?
We brengen een aanzienlijk deel van ons leven in huis door. Het is daarom ook logisch dat je huis een rol speelt in je gezondheid, en niet alleen door de voeding die je in huis haalt en er tot je neemt. Ben je onvoldoende bewust van de rol die je huis speelt in je gezondheid,…