Hoe creëer je de beste thuiswerkplek?

Veel ZZP’ers doen het al jaren, maar in deze zullen ook mensen die normaal op een kantoor werken, thuis gaan werken. Als het goed is, is jouw kantoor ingericht volgens arboregels: het bureau op de juiste hoogte en een ergonomische stoel. Thuis heb je dat natuurlijk niet, als je normaal op een kantoor werkt. Met de volgende tips zorg jij er voor dat jouw thuiswerkplek ook aan die normen voldoet, waardoor je er
productief kunt werken.

Een plek die enkel bedoeld is om te werken

Creëer een plek die enkel bedoeld is om te gaan werken. Jouw bed, zachte bank of keukentafel zijn heerlijke plekken om te zitten, maar om productief te kunnen zijn, heb je een plek nodig die je enkel associeert met werken. Soms heb je die niet direct. Probeer er dan één te creëren, door een hoek op te ruimen of door met wat kasten te schuiven en daar een bureau neer te zetten. Bij voorkeur is jouw thuiswerkplek een ruimte met een deur, die je afsluit wanneer je aan het werk bent. Stap je de deur uit? Dan zal het voelen alsof je thuis komt.

Voldoende licht

Iets waar je misschien niet snel aan zal denken, is voldoende natuurlijk licht in jouw thuiswerkplek. Uit onderzoek is gebleken dat dat ten goede komt aan de productiviteit. Zorg er dus voor dat de ruimte waar jij zit, een raam heeft dat jou voldoende daglicht biedt. Waar nodig kan je dit versterken met lampen. Natuurlijk kan licht er ook voor zorgen dat je jouw beeldscherm minder goed kan zien. Luxaflex kunnen dan erg handig zijn. Deze stel je precies op de hoogte van jouw beeldscherm in, waardoor er nog
voldoende licht bovenuit kan komen.

De juiste meubels

Of een thuiswerkplek een prettige plek is om te zitten, hangt natuurlijk ook af van de meubels. Het is het beste als jouw bureau precies naar jou is afgesteld. Veel bureaus hebben verstelbare poten. Heeft jouw bureau dit niet en is hij te laag? Een pak printpapier biedt uitkomst! Vervolgens is het belangrijk dat je een verstelbare stoel hebt, die ook geheel naar jouw lichaam is versteld. Je moet je armen op de armleuningen kunnen leggen, zonder dat je schouders zijn opgetrokken en je knieën tijdens het zitten in
een hoek van 90° hebben. Als laatste is het prettig om een plek te hebben waar je jouw werkspullen kunt opruimen. ’s Avonds en in het weekend kan je jouw gebruikte spullen daarin opbergen, zodat je echt weer thuis kan zijn.

De beste elektronica

Last but not least: werk met de juiste elektronica. Het is belangrijk dat deze prettig werken en jouw productiviteit ondersteunen. Veel medewerkers hebben een laptop of computer van het werk. Belangrijk daarbij is dat het scherm op de juiste hoogte is. Dat is het wanneer de bovenkant van het scherm op ooghoogte is. Ook moet je 70 cm van het beeldscherm af zitten. Wanneer je op een laptop werkt kun je deze op een houder plaatsen of koppelen aan een beeldscherm die wel de juiste hoogte heeft. Als laatste
is het belangrijk dat jouw randapparatuur, toetsenbord en muis, ergonomisch is, om pijnlijke polsen en vingers te voorkomen.