Categorie: Lifestyle

TIPS VOOR EEN GOEDE NACHTRUST

Naast goede voeding, is een goede nachtrust cruciaal voor de gezondheid. Een goede nachtrust willen we dus allemaal wel, maar niet iedereen gaat dit even goed af. Maar liefst één derde van alle volwassen heeft slaapproblemen en dit kan verschillende oorzaken hebben. Wij geven je daarom een aantal tips om voor een betere nachtrust te…

Door Roosje Broekkotte april 5, 2021 0

Chocolade voor elke gelegenheid

Alles past in een gezonde leefstijl, in de juiste proporties. Elke dag één of twee stukjes chocola gaan je echt geen kilo’s laten aankomen. Of een keer een hele reep wegwerken in het weekend. Het gaat allemaal om de juiste proporties. Als je elke dag een hele reep of twee eet wordt het een minder…

Door Roosje Broekkotte maart 19, 2021 0