Categorie: Lifestyle

Het beste voedsel om te eten als je spiermassa wilt kweken

Mager rundvlees Dit zou een hoofdbestanddeel van je dieet moeten zijn als je spiermassa wilt winnen. Mager rundvlees zit vol met allerlei zaken die de spiergroei bevorderen, zoals ijzer, zink en B-vitaminen. Nog belangrijker is dat het je lichaam voorziet van hoogwaardige eiwitten (niet alle eiwitten zijn gelijk), en een hoog gehalte aan aminozuren dat…

Door Roosje Broekkotte november 19, 2020 0

Kenmerken en oorzaken van artrose

Artrose van het heupgewricht is een degeneratieve aandoening van het heupgewricht die wordt veroorzaakt door slijtage van het gewrichtskraakbeen. In het botweefsel groeien osteofyten (botuitsteeksels), die pijn veroorzaken. De pijn is intens en wordt erger naarmate de ziekte zich ontwikkelt. In het begin treedt de pijn op tijdens de inspanning, in een later stadium, zelfs…

Door Roosje Broekkotte november 5, 2020 0

Gekleurde koelkasten voor iedere keuken

Wanneer je een nieuwe koelkast aanschaft, heb je een enorme keuze uit allerlei koelkasten. Verschillende soorten, maten, technieken, maar ook kleuren komen er voorbij. Waar vroeger een koelkast vaak een standaard, witte kleur had, kan je tegenwoordig alle kanten op. Een RVS look voor een strakke uitstraling, een vrolijke kleur om jouw keuken op te…

Door Roosje Broekkotte september 2, 2020 0

Een personal trainer kiezen doe je zo

Personal trainers: ze komen in alle verschillende soorten en maten. Je hebt goede, slechte, dikke en dunnen. Bij sommige personal trainers ontbreekt simpelweg de visie of de kennis. Maar hoe filter je nou de goede trainers uit de grote brei met personal trainers? In dit artikel lees je daar meer over.  Prijs De prijs is…

Door Roosje Broekkotte juli 6, 2020 0