Alles wat je moet weten over Weight Gainers
Weight Gainers zijn supplementen in poedervorm die ook vaak Mass Gainers worden genoemd. Deze supplementen zijn ontworpen om in gewicht aan te komen met hoogwaardige eiwitten en koolhydraten. Ze bevatten weinig vet maar zijn rijk aan calorieën. Als je probeert aan te komen en je spiermassa te vergroten, is het essentieel dat je een grote…
Deze bezorgmaaltijden zijn lekker én gezond
Als je geen zin hebt om te koken is het wel zo makkelijk om wat lekkers te laten bezorgen. Dan denk je al snel aan een pizza, kebab of friet. Inderdaad, dit is zeer smakelijk, alleen niet zo gezond. Voor een keer maakt dit natuurlijk niet uit, maar als je meerdere keren per week dit…
Extra eiwitten voor veganisten
Als je veel en intensief sport, is het belangrijk dat je een eiwitrijk dieet volgt. Dat is over het algemeen wel bekend. Wat soms over het hoofd gezien wordt, is dat eiwitten niet alleen belangrijk zijn voor sporters, maar voor iedereen. Eiwitten zijn belangrijke bouwstenen voor je hele lichaam. Dus als je niet genoeg eiwit…
Zo wordt een glutenvrije cake bakken makkelijker dan ooit
Steeds vaker hoor je over mensen die glutenvrij eten. Dit omdat zij last hebben van glutensensitiviteit of coeliakie (een overgevoeligheid voor eiwit gluten), of omdat zij hier om persoonlijke redenen voor kiezen. Het volgen van een glutenvrij dieet wordt steeds populairder en gelukkig ook een stuk makkelijker. Nu vraag jij je nu natuurlijk af: wat…
Dit is de beste voeding voor het opbouwen van spiermassa
Wil je graag spiermassa opbouwen? Dan moet je ervoor zorgen dat je het juiste dieet volgt. Het eten van de juiste voeding is cruciaal voor het opbouwen van spiermassa. In dit artikel geven we je een overzicht van de beste voeding om spiermassa op te bouwen. Eiwit Eiwit is essentieel voor het opbouwen van spiermassa.…
Hoe zorg je dat je huis een gezonde plek blijft om in te leven?
We brengen een aanzienlijk deel van ons leven in huis door. Het is daarom ook logisch dat je huis een rol speelt in je gezondheid, en niet alleen door de voeding die je in huis haalt en er tot je neemt. Ben je onvoldoende bewust van de rol die je huis speelt in je gezondheid,…
Varen door de Amsterdamse grachten
Event op het Water, de naam zegt het eigenlijk al. Een evenement op het water wat gehouden word op een prachtige passagiersboot. Wij van Event op het Water zijn de nummer één van Nederland op het gebied van bemiddeling tussen u en de reders. Wij hebben door heel Nederland een samenwerkingen lopen met verschillende reders.…
Tips voor een detox van 3 dagen
Een detox van 3 dagen volgen? Lees deze tips!Ben jij van plan om een detox van 3 dagen te volgen en ben je op zoek naar goede tips? Dan zit je hier helemaal goed! Met een detox sapkuur van 3 dagen reset je jouw lichaam en geest. Je drinkt drie dagen lang fruit- en groentesapjes…
Tips om effectief af te vallen
Afvallen is zeker niet onmogelijk. Veel mensen geloven dat het een lastig en verschrikkelijk proces is, maar dat hoeft niet zo te zijn. Afslanken buik kan op verschillende manieren. Je hoeft alleen maar je mindset te veranderen en een paar kleine aanpassingen aan je dagelijkse routine aan te brengen. Begin allereerst met gemakkelijke veranderingen, zoals…
Welke wijn haal je in huis voor een BBQ?
Zodra het zonnetje na een lange winter weer een beetje begint te schijnen, begint het bij veel mensen te kriebelen. Peinzend kijken ze naar de lucht. Op de voet volgen zij de weerberichten. Wordt er neerslag verwacht? Hoe warm wordt het? Hoe laat gaat de zon onder? Zijn alle voortekenen gunstig, blijft het droog en…