Categorie: Inspiratie

Het ketogeen dieet voor beginners

Het ketogeen dieet is een dieet wat koolhydraatarm is terwijl het erg rijk aan vetten is. Dit dieet kent vele gezondheidsvoordelen. Zo is in diversen studies aangetoond dat het ketogeen dieet je helpt bij het verliezen van gewicht en dat het vele gezondheidsvoordelen biedt. Het ketogeen dieet kan het risico op diabetes type 2, kanker…

Door Roosje Broekkotte mei 23, 2018 0

Goede voeding. Ook bij de cateraar?

Goede cateraars werken met geschoolde en ervaren koks, die handelen naar HACCP regels, en die altijd dagverse producten op veilige wijze laten bezorgen door groothandels. De geschoolde kok is vanuit zijn/haar opleiding en vanuit de praktijk ervaren met specialistisch kooktechnieken en weet op veilige wijze hoogwaardige gerechten te ontwikkelen. Ontwikkelde koks zijn namelijk niet alleen…

Door Roosje Broekkotte maart 21, 2018 0

Weekmenu

Goed bijhouden wat je eet, zo gek is dat helemaal niet. Om je een beetje te helpen hebben we hier speciaal voor jou een weekmenu gecreëerd. Hier kun je precies schrijven wat je elke dag eet, of je erbij sport en zelfs je boodschappenlijstje! Door de dag voordat de week begint al het  lijstje in…

Door Roosje Broekkotte februari 26, 2018 0