Deze bezorgmaaltijden zijn lekker én gezond
Als je geen zin hebt om te koken is het wel zo makkelijk om wat lekkers te laten bezorgen. Dan denk je al snel aan een pizza, kebab of friet. Inderdaad, dit is zeer smakelijk, alleen niet zo gezond. Voor een keer maakt dit natuurlijk niet uit, maar als je meerdere keren per week dit…
Traktatie tips voor op school
Ieder jaar is het weer dezelfde vraag: Wat ga je trakteren? Hoe ouder je wordt tijdens jouw school periode, hoe moeilijker het ook lijkt te worden. Ga je voor een gezonde of een ongezonde traktatie? Ga je zelf iets maken of haal je het kant en klaar in de supermarkt? Allemaal vragen waar je soms…
Extra eiwitten voor veganisten
Als je veel en intensief sport, is het belangrijk dat je een eiwitrijk dieet volgt. Dat is over het algemeen wel bekend. Wat soms over het hoofd gezien wordt, is dat eiwitten niet alleen belangrijk zijn voor sporters, maar voor iedereen. Eiwitten zijn belangrijke bouwstenen voor je hele lichaam. Dus als je niet genoeg eiwit…
Zo wordt een glutenvrije cake bakken makkelijker dan ooit
Steeds vaker hoor je over mensen die glutenvrij eten. Dit omdat zij last hebben van glutensensitiviteit of coeliakie (een overgevoeligheid voor eiwit gluten), of omdat zij hier om persoonlijke redenen voor kiezen. Het volgen van een glutenvrij dieet wordt steeds populairder en gelukkig ook een stuk makkelijker. Nu vraag jij je nu natuurlijk af: wat…
Dit is de beste voeding voor het opbouwen van spiermassa
Wil je graag spiermassa opbouwen? Dan moet je ervoor zorgen dat je het juiste dieet volgt. Het eten van de juiste voeding is cruciaal voor het opbouwen van spiermassa. In dit artikel geven we je een overzicht van de beste voeding om spiermassa op te bouwen. Eiwit Eiwit is essentieel voor het opbouwen van spiermassa.…
Hoe zorg je dat je huis een gezonde plek blijft om in te leven?
We brengen een aanzienlijk deel van ons leven in huis door. Het is daarom ook logisch dat je huis een rol speelt in je gezondheid, en niet alleen door de voeding die je in huis haalt en er tot je neemt. Ben je onvoldoende bewust van de rol die je huis speelt in je gezondheid,…
Varen door de Amsterdamse grachten
Event op het Water, de naam zegt het eigenlijk al. Een evenement op het water wat gehouden word op een prachtige passagiersboot. Wij van Event op het Water zijn de nummer één van Nederland op het gebied van bemiddeling tussen u en de reders. Wij hebben door heel Nederland een samenwerkingen lopen met verschillende reders.…
Tips voor een detox van 3 dagen
Een detox van 3 dagen volgen? Lees deze tips!Ben jij van plan om een detox van 3 dagen te volgen en ben je op zoek naar goede tips? Dan zit je hier helemaal goed! Met een detox sapkuur van 3 dagen reset je jouw lichaam en geest. Je drinkt drie dagen lang fruit- en groentesapjes…
Hoe gebruik je krimp vacuumzakken?
Krimpzakken zijn ideaal voor het opbergen van kleine items en zorgen ervoor dat er geen lucht bij het item kan komen. Vacuumzakken werken op dezelfde manier, maar zijn groter en kunnen dus ook grotere items opbergen. Het is echter belangrijk om te weten hoe je de zakken moet gebruiken, want als je ze verkeerd gebruikt,…
Musthaves voor jouw backpack avontuur!
Sta jij aan de start van een half jaar nieuwe culturen ontdekken in het buitenland? Backpack op de rug, petje op het hoofd en gaan met die banaan? De Balinese stranden ontdekken en daarbij andere Aziatische landen ontdekken klinkt voor velen als muziek in de oren. Juist anderen kiezen toch liever voor Zuid-Amerika en de…