Dit moet je weten over CBD olie
Steeds meer mensen nemen CBD olie op in hun voedingspatroon omdat ze overtuigd zijn geraakt van de positieve eigenschappen van deze olie. Er zijn immers volop mogelijkheden om deze heilzame druppels als ingrediënt in je maaltijden op te nemen. Waarom zou je deze keuze moeten overwegen? In dit artikel geven we het antwoord op deze…
We letten steeds meer op de kwaliteit van ons vlees
Steeds meer mensen letten op dat ze wat minder vlees eten. We zijn ons er meer en meer van bewust dat veel vlees eten niet duurzaam is, en kiezen eens wat vaker voor een dagje zonder vlees, of voor wat minder grote hoeveelheden. Iets wat daarmee samenhangt, is dat steeds meer mensen zich actief verdiepen…
Wat is jouw goede voornemen voor 2021?
Elk jaar komen veel mensen weer met nieuwe voornemens rond 1 januari. De vraag is alleen of je het wel volhoudt. Het is belangrijk om de lat niet te hoog te leggen als het om voornemens gaat. Als je absoluut niet van sporten houdt is het niet haalbaar om jezelf te verplichten om vijf keer…
Het beste voedsel om te eten als je spiermassa wilt kweken
Mager rundvlees Dit zou een hoofdbestanddeel van je dieet moeten zijn als je spiermassa wilt winnen. Mager rundvlees zit vol met allerlei zaken die de spiergroei bevorderen, zoals ijzer, zink en B-vitaminen. Nog belangrijker is dat het je lichaam voorziet van hoogwaardige eiwitten (niet alle eiwitten zijn gelijk), en een hoog gehalte aan aminozuren dat…
De leer van Ayurveda
Misschien heb je er wel eens van gehoord: Ayurveda. Het is een eeuwenoude geneeskunde die erop focust om het lichaam perfecte balans te krijgen zodat we gezond en jong blijven. In deze blog zal de basis van de Ayurvedische leer worden uitgelegd. Ook zal er kort verteld worden hoe wij het hedendaags kunnen toepassen om te profiteren van de levensverlengende effecten. 3 Dosha’s De sleutel…
Kenmerken en oorzaken van artrose
Artrose van het heupgewricht is een degeneratieve aandoening van het heupgewricht die wordt veroorzaakt door slijtage van het gewrichtskraakbeen. In het botweefsel groeien osteofyten (botuitsteeksels), die pijn veroorzaken. De pijn is intens en wordt erger naarmate de ziekte zich ontwikkelt. In het begin treedt de pijn op tijdens de inspanning, in een later stadium, zelfs…
Hoe je met sapjes je lever kunt reinigen
Het is belangrijk om een gezonde lever te hebben. De lever is één van de belangrijkste organen voor je gezondheid. De lever zuivert je bloed van stoffen die er niet in thuis horen. Als het functioneren van de lever minder wordt dan krijg je al snel vermoeidheidsklachten. Met een detox kuur kan je het de…
Goede voeding en lichaamsbeweging na de zwangerschap
Als u borstvoeding geeft, helpt het voedsel dat u eet uw baby ook om sterk en gezond te worden. Goede eetgewoonten en lichaamsbeweging zullen u helpen het aangekomen gewicht te verliezen. Tips voor gezond eten Eet verschillende soorten voedsel. Probeer elke dag een uitgebalanceerd dieet van fruit, groenten, granen, eiwitrijk voedsel en dagboek te eten.…
De voordelen van het gebruik van huidverzorging producten van IMAGE Skincare
Care for Skin heeft een passie voor huidverzorging en cosmetica. ‘Where Beauty Begins’ is niet voor niets onze slogan. Al sinds 1990 zijn we actief in deze branche en richten we ons op een professionele behandeling en hoogwaardige producten. Image Skincare is zo’n high level skincare merk. We staan volledig achter de filosofie van dit…
Levensgewoonten voor een goede geestelijke gezondheid
Disclaimer: dit artikel is niet geschreven door een arts of andere gezondheidsprofessional, maar door een ervaringsdeskundige. Soms gaat het leven helemaal vanzelf en soms lijkt alles moeizaam te gaan. Dan realiseer je je vaak pas dat je ongezonde leefgewoonten hebt of hebt gehad. Naar je lichaam luisteren Korte periodes van drukte kan iedereen wel even…