Houd je peuter gezond met genoeg beweging

De huidige crisis is het meest uitdagend voor jonge ouders kunnen we wel zeggen. Scholen dicht, kinderopvang gesloten en alle pretparken, speeltuinen of zwembaden zijn al maanden niet meer toegankelijk. Maar de energie van jouw peuterkind wordt er niet minder om En dit merk je natuurlijk direct in het dagelijkse leven. In deze blog lees…

Door Roosje Broekkotte april 21, 2021 0

TIPS VOOR EEN GOEDE NACHTRUST

Naast goede voeding, is een goede nachtrust cruciaal voor de gezondheid. Een goede nachtrust willen we dus allemaal wel, maar niet iedereen gaat dit even goed af. Maar liefst één derde van alle volwassen heeft slaapproblemen en dit kan verschillende oorzaken hebben. Wij geven je daarom een aantal tips om voor een betere nachtrust te…

Door Roosje Broekkotte april 5, 2021 0

Tips voor het afvallen

Ik denk dat het bij veel mensen wel bekend voorkomt; die laatste kilootjes kwijt willen voor de zomer. Iedere keer blijkt dat toch weer lastiger dan het lijkt. Hier lees je nog een paar belangrijke tips en valkuilen die ervoor zorgen dat je je doel behaalt! Weekend! Doordeweeks is lijnen vaak niet zo’n probleem voor…

Door Roosje Broekkotte april 1, 2021 0

Gezond eten voor je hond

Het afgelopen jaar hebben we gezien hoe belangrijk het is zo gezond mogelijk te leven. Een hoop mensen proberen een gezondere levensstijl aan te gaan. Dit geldt hetzelfde voor onze huisdieren. Heb jij een hond of ben je van plan een hond te nemen binnenkort? Dan wil je natuurlijk dat je hond ook zo gezond…

Door Roosje Broekkotte maart 30, 2021 0

Chocolade voor elke gelegenheid

Alles past in een gezonde leefstijl, in de juiste proporties. Elke dag één of twee stukjes chocola gaan je echt geen kilo’s laten aankomen. Of een keer een hele reep wegwerken in het weekend. Het gaat allemaal om de juiste proporties. Als je elke dag een hele reep of twee eet wordt het een minder…

Door Roosje Broekkotte maart 19, 2021 0

Siliconen bakvorm

Het bakken van de lekkerste taarten en cakes is een leuke hobby of beroep om te hebben. Er kan veel creativiteit gelegd worden in het maken van de mooiste creaties. Vaak bak je een taart of cake in een bakvorm. Dan blijft het beslag namelijk in een bepaalde vorm zitten. Veel mensen hebben er last…

Door Roosje Broekkotte maart 16, 2021 0